jak wyglada

No i jak ładnie to wygląda w tabelce, hę? ;-)

Witam. Borykam się z tym problemem brzusznym już urodzenia mojej córki. Mam 154 cm wzrostu wagę 51 kilo i...okropną oponę na brzuchu, na zdjęciach wygląda jakbym była w 6 miesiącu ciąży...wstydzę się tego. 14 dni robiłam 6 weidera, nabawiłąm się bołu kręgosłupa i nic poza tym nie zyskałam. Nie wiem jak mam podejść do swojego problemu i od czego [...]

Witam. Borykam się z tym problemem brzusznym już urodzenia mojej córki. Mam 154 cm wzrostu wagę 51 kilo i...okropną oponę na brzuchu, na zdjęciach wygląda jakbym była w 6 miesiącu ciąży...wstydzę się tego. 14 dni robiłam 6 weidera, nabawiłąm się bołu kręgosłupa i nic poza tym nie zyskałam. Nie wiem jak mam podejść do swojego problemu i od czego [...]

bry :p jak wyglada sprawa z ogooorami kiszonymi i serem zoltym w diecie? mozna czy nie mozna? ;)

Bardzo chętnie pokazałbym Wam jak wygląda moja skakanka, która właśnie przyszła do domu, ale niestety ja w pracy a paczkę odebrała moja kochana żona. Więc ewentualne zdjęcie dopiero jutro :-)

[...] ten dziennik żywieniowy, więc czasem w posiłku na przykład sumowałam chleb, bo jeszcze nie umiałam go zapisać :D) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdbb6876284f473ea31e528431ae5851.png Oczywiście do każdej porcji nie wliczałam warzyw takich jak: pomidory, czy też papryka, sałata, kapusta pekińska. Zmieniony przez - agry w dniu 2013-10-02 17:57:46

[...] że moje problemy wynikają z tego że mam zaparcia i to wszsytko mi sie gromadzi i stąd te bóle brzucha. Pytał też o moją dietę, bo już wcześniej mu mówiłam co jem i jak to wygląda. Na mastępna wizytę mam mu przynieść wydruki moich misek, bo powiedział że chce się temu lepiej przyjrzeć. Mówiłam mu że mam mega zdrową dietę i powinnam tu [...]

Witam, Mam dylemat czy kupić: 1. Sprzęt używany magnus taki jak w linku: http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-ze-sztanga-magnus-mc-l003-stojak-i3585751490.html plus do tego gryf prosty 180 cm i łamany 120 cm oraz 6x5kg obciążenia żeliwnego za ok 500 zł. Sprzęt wygląda jak nowy ma ok 5 m-cy. 2. Kupować nowy sprzęt np marbo z linii semi pro myślałem [...]

a i jak juz sie urosnie to chlop w takim duzym traktorze lepiej wyglada niz w miescie w jakims polonezie :))

fajnie to wszystko wygląda ;) Taki sam wzrost jak mój ;p też ektomorfik tak? Będe śledził postępy

[...] ale co to za :-)życie%-) A serio nieliczona miska wygląda tak, że nie dojadam - oscyluje w okolicach 1200 kcal@-| ale jem do syta - i więcej tłuszczu niż ostatnio:-D A dzisiaj się chwalę - byłam pierwszy raz na squash'u 8-) i wymiatam8-)8-)8-)\-) tego było mi trzeba ;-D reset mózgu i aeroby jak trzeba:-> A tymczasem... uczyć się trza}:-(

Cześć, a więc moim celem jak widzicie jest nabranie trochę masy, ogólnie dobra sylwetka, siła, no i sprawność fizyczna :-) Obecnie mój tydzień wygląda tak: Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 10<8<6=6 - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 10=10=10=10 - Rozpietki na lawce skośnej 10=10=10=10 Triceps: - Pompki w podporze [...]

Machida - Munoz na papierze wyglada jak gwałt, ale biorac pod uwage ostatnie wybryki Dragona to w sumie chuy wie co to bedzie. Czemu on juz nie nokautuje ludiz jak kiedys?

Eneditkal nie czytaj tego, reszta co się tym interesuje a nie oglądała lepiej też nie O jeny k***a %-) W tak krótkim czasie jak film kinowy NIE DA SIĘ stopniować napięcia, klimatu i w ogóle wszystkiego co najlepsze upchnąć tak samo jak w odcinkowej serii. NIE DA SIĘ. Rolą tego filmu było odnowienie legendarności Songa czy jak kto woli Goku, bo ta [...]

[...] Sportowy tryb życia. Odporność na krytykę. Umiejętność pracy w grupie. Umiejętność działania w sytuacjach krytycznych. Nie jesteśmy "emocjonalni". I kilka innych. Ogólnie jak zaznaczamy w początkowym pytaniu, że potrafimy np robić dużo rzeczy jednocześnie to konsekwentnie do końca. Należy rozpoznawać pytania które niby się różną ale chodzi o [...]

O widzisz :-) Zmiana polaryzacji. Ja się cywilizuję, w sensie robię książkowe treningi Light, Medium i Hard, a Ty idziesz w stronę orki i jakiejś metodycznej harówki. Brzmi nieźle, ale i dość hermetycznie :-) Jak ktoś miał w ręku odważnik i rozumie terminy, kojarzy ćwiczenia i skróty to wie, że fundujesz sobie sporą porcję wysiłku-bólu. Robiłem [...]

Trzymam kciuki i powodzenia. Jestem tez ciekaw jak wyglada u ciebie ladowanie, jakbys mogl opisac je po startach bylbym wdzieczny :)

Tak, ale chodzilo mnie tutaj glownie o jedzenie jak wyglada przed jego wyjsciem na scenie.

[...] glukometr zostawię póki co w spokoju, zobaczymy co wyjdzie na badaniach. A żeń-szeń w sumie wrzucę mimo wszystko, kiedy wcześniej jadłem bodymax plus właśnie z żeń-szeniem, faktycznie czułem się lepiej. Kiedy zrobię badania napiszę jak to wygląda, jeśli będzie wszystko ok, a taką mam nadzieję, będziemy się zastanawiać co dalej. Dzięki, zdr.

plecy ogolnie moga byc. swietne czworoboczne, obłe rowniez. ale jesli chodzi o najszersze to slabo to wyglada. rownie dobrze w ogole moglby ich nie miec a efekt bylby bardzo podobny. porownajcie sobie z innymi, jak najszerszy nachodzi im na prostowniki. u dennisa sa one tak cienkie, ze tego nie widac